Понедельник, 23.04.2018, 05:10
Приветствую Вас Гость | RSS

Тайны Планеты

Главная » 2009 » Март » 29 » НАПИТКИ ЧЕМПИОНОВ
20:01
НАПИТКИ ЧЕМПИОНОВ

РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ

1. 225 гр. молока или сока, 1-2 столовых ложки гiротеинового пороша, 1 -2 чайных ложки кристаллизированных аминохислот, несколько ягод клубники или мягких яблок. Указанные продукты перемещать с помощью миксера и принимать перед занятием.

2. Взять на один стакан (200 гр.): одно сырое яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку тертсго грецкого ореха, оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемещать с помощью миксера и принимать за 10-15 минут до занятия.

З. два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши), 100 гр. яблочного соха, 1 столовую ложку пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием

4. 100 гр. мелко натертьх сущеных грибов, 50 гр. Майонеза. 50 гр. плавленого сырка, 100 гр. мелко натертюго картофеля, одно сырое яйцо. Все указанные продукты перемещать и употреблять за 30-45 минут до занятия, при этом, не принимая пищи, пять часов.



Категория: Секреты здоровья | Просмотров: 571 | Добавил: folorit | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Март 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Наш опрос
Вы верите в НЛО ?
Всего ответов: 79